40代で症状が出てきた【更年期障害】更年期ってこんなに辛いんですね

40代で症状が出てきた【更年期障害】更年期ってこんなに辛いんですね446363

あなたの性別と年齢を教えてください。

44歳 女性

以前と違うなと感じる点はありますか?

自分はまだまだ若いと過信し無縁と思っていた更年期障害

いったいななんだろうこの症状はから始まりました。

風邪でもなく夜寝ている時に背中に悪寒が走り続々したしました。

頭も痛くなければ喉も痛くなく風邪症状は他に見当たらずでしたが熱を測ってみるとなんと9度ありました。

娘の弁当作りや仕事もあったのでこのままではマズイと思い市販薬の解熱剤を使用してアッサリと熱が下がり何時もの状態に戻りました。

解熱時に発汗する事もありませんでした。

それから暫く体調は良く1週間後から月経が始まったのです。

その時は何とも思わなかったのですが何となく月経始まる幾日か前から発熱する様になり女性特有の病気を年齢からして疑いました。

しかし検査は陰性で一安心だったのですが何なんでしょうこの症状はと頭から離れません。

やっぱり更年期障害だった?

何度か通った病院で診断されたのが更年期障害の疑いとの事。

まさか自分が更年期障害となるとは考えもしませんでした。

しかも40代半ばでまだ月経もあるのに。

最近では頭痛も併発したり何もしたくない症候群になってみたりと多彩な症状はありますが、処方された漢方薬でしのいでいます。

生理前後の不安定な気持ちや体調も完全ではありませんが薬の効果は私にはあります。

薬だけでなく軽いウォーキングくらいの運動や気分を落ち着かせるために一人コーヒーブレイク時間にのんびりコーヒーとお菓子をつまみストレス解消含めカフェインの頭痛解消効果を狙ってます。

カフェインの取り過ぎは勿論注意してます。

今後はどんな風にしていきたいですか?

いつ何時襲ってくるかわからない更年期障害

できる限りストレス溜める事なく自分なりの解消法病院受診をお勧めします。

自分の身体は自分がよくわかってると過信しないでお薬にも力を借りましょう。

無理は禁物です。

更年期障害は女性特有の病気ではありません。

男性でもあり得る病気ですので男性も、私は男だからとその病名からそらす事なくもしかしたらと考えてないか受診をしてみるのもありだと思います。

更年期を迎えたのであればそれにあった生活ライフを設定し楽しく乗り切りましょう。



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