【40代 女性】年齢を感じることなく美しい女性を目指そう!

【40代 女性】年齢を感じることなく美しい女性を目指そう!115790

あなたの性別と年齢を教えてください。

40代 女性

以前と違うなと感じる点はありますか?

シニアになると、シニアになったからといって、年齢を気にして行動をすることができなくなると感じます。

しかし、そのように閉じこもっていては、ますます年齢を感じることになります。

それは、年齢をますごとに自宅にいることによって運動をしなくなるからです。

自宅にいると、動く範囲が限られています。

すると困ったことが起きるようになります。

それはまず、体力がガクッと落ちてしまうと感じますね。

諦めてしまうことが一番老化を進ませる?

仕事をしている時には、年齢をそんなに感じなかったことも、自宅にいると必ず感じてしまいます。

そのことは、年齢的に40歳頃から少しづつ感じることになります。

まず年齢が40歳ぐらいになった女性の場合、肌や髪の毛の変化をとても感じるようになります。

そのため、女性として努力をしなくなるのです。

それは、とても困ったことなのです。

そのように年齢と共に諦めてしまうことが、一番老化を進ませることになると感じます。

では、どんな風にしたらいいのですか?

まずは、いつまでも美しくありたいと思うことが大事なのです。

そしてその為には、年齢に関係なく運動をすることが大事ですね。

自宅にいることがないように、外出をして運動をすることにしています。

すると、まず体が元気になることができます。

自宅にいる時には、動きにくいと感じていた体が動きやすいと感じるようになります。

すると、転倒をした時などに重症化することがなくなりますね。

体を鍛えることによって、とっさの動きを取ることができるということなのです。

また、外出をすることによって、人に見られるという刺激を受けることができます。

自宅にいると化粧をすることもなくなります。

すると、年齢をより感じてますます老けてしまいます。

そのため、外出をして外の刺激を受けると、自分も年齢よりも綺麗になりたい、このままではいけないという気持ちを持つことができますね。

シミやシワを隠すことがなかった自分から、何とかして隠したいと思う自分に変身することができます。

そしてなんといっても変化を感じるのは、気分が違うということです。

うつ状態になっていた自分を、変えることが出来るのは夢のようです。



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