体力が落ちてくるのを感じたら【肌や身体】に衰えが来て気分もふさぎますが

体力が落ちてくるのを感じたら【肌や身体】に衰えが来て気分もふさぎますがœÜ

あなたの性別と年齢を教えてください。

55歳 女性

以前と違うなと感じる点はありますか?

今までも周りから目が小さくなったなどやおなかが出ているなどの外見の衰えを指摘されていて、肌は年齢とともに下がってきて来るのは仕方ないと言ってもやはり女性なので、その言葉に傷つきます

高い化粧品などのエイジングに効果があるおのはお値段も張るのでなかなか手が出せないし、肌もバリア力が落ちているので香料などでかぶれたりするので使えません。

最近は本当に自然なもので出来ているローションや、ネットでもエステで誰にでも合うように研究されている会社をさがして購入したりして、なるべく肌に触れる回数が少ないようにも気を使っています。

免疫力もだんだんと・・

免疫力も年々と落ちているのか冬の乾燥は大敵です。

寒波が急にやってきた年には自分の肌も準備が出来ていなかったのか、乾燥性敏感肌になりました。

顔が痛くて真っ赤になることは生まれて初めてのことで、いろいろと調べて医薬品のローションを使い始めました。

使い方は普通に化粧水のように使うのですが、肌の奥底から補修して改善していくようになっていて、赤みや痛みは2~3日で治まりましたがターンオーバーが終わるまでは必ず使うこととのことで、販売会社の説明を見たらターンオーバーは28日間と言うのは若い方のことで、肌のきめが乱れたりするようになってくると言うことは年齢肌も進んでいてターンオーバーも遅れているらしく、年齢×1.5の日にちかかるとか、計算したら85日でやっと肌が入れ替わることを知って愕然としました。

約三か月自然と角質も剥がれ落ちているのかきめは整ってはきましたが、まさかの1.5倍にがっかりしました。

もともとの肌質は敏感肌でがあったけれども乾燥して困ると思うことがなかったので、今でもそのローションは使い続けて行くべきなのかなと感じています。

と言うかこの先自分に合う化粧品を見つけるのは難しそうなので、シンプルで肌の活性化を促すものをなんとか探し出したいと思ってはいます。

体の中から代謝を上げる努力も

後はバスソルトを入れて体の中から代謝を上げるように気をつけています。

体温が一度上がると代謝もかなり上がるとのことで、平熱がやっと36度台になり冷えたりカイロをはったりがなくこの数年過ごせています。

寄る年波を無理せず続けられることで少しでも若くいられたらいいなと思っています。



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