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【51歳 女性】50代になってから、睡眠時間が短くなり、朝早く目が覚める。これって老化?

あなたの性別と年齢を教えてください。 51歳 女性 以前と違うなと感じる点はありますか? 「お年寄りは朝が早い」って聞きます。 「太陽より早く起きる」という人もいるくらいです。 これはやはり老化現象なのでしょうか? 50・・・

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